Una instructora con más de 13 años de experiencia te enseña a utilizar la pelota para ayudar a relajar y darle fuerza a tus caderas en este video gratuito sobre ejercicios de caderas con una pelota.Expert: Belle Badell
Bio: Belle Badell tiene más de 13 años de experiencia en el campo de la condición física.
Filmmaker: Paul Muller